23+ Volwassenen | 23+

Bonte Kraai
Dagbesteding ROADS | 23+ma 09.30-11.30
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Ontbijt voor 1,5 euro | 23+ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
PBAZO | info@pbazo.nl
Senioren kookcafé | 23+ma 10.00-14.00
Participatie Team Amsterdam Zuidoost | pteamamsterdamzuidoost@gmail.com.
Senioren activiteiten | 23+ma 10.00-14.00
Participatie Team Amsterdam Zuidoost | pteamamsterdamzuidoost@gmail.com.
Hatha yoga | 23+ma.do 10.00-11.30
Ank van Uchelen | hathayogazuidoost@gmail.com I www.hathayogazuidoost.nl
Begeleid oefenen op de computer | 23+ma 10.00-12.00
Stichting Aan de Knoppen | aandeknoppen.nl | info@aandeknoppen.nl | 06 128 482 37
Nederlandse les | 23+ma 12.00-14.30
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Grip op je geld | Financieel café | 23+ma 12.30-15.30
Inloop zonder afspraak | MEE Amstel en Zaan | informatie@mee-az.nl | 020 512 72 72
Naaiatelier | 23+ma.vr 15.00-18.00 | di 12.30-15.30
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Vitaal dans | 23+ma 17.30-19.00
Marianna Knibbeler | 2,50 | marianneknibbeler@hotmail.com | 020 699 69 07
Total body workout | 23+ma 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Vrouwencafé | 23+ma 18.00-21.00
Stichting De Cirkel van Harmonie | Lizette Pinas | zettep@hotmail.com | 06 134 046 93
De Kraaibundel | 23+ma.wo 18.00-22.00
De Kraaibundel | 06 385 671 12 | 06 578 0317 66 | dekraaibundel@gmail.com
Setdans | 23+ma 19.30-21.30
Setdans vereniging de pelikaan | Juliet Klaverweide | jaklaverweide@hotmail.com | 06 142 856 18
Conditie & Cardio Training | 23+di 09.00-11.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Hand in Hand begeleiding spreekuur | 23+di 10.30-13.00
Mira Warmerdam | mira@handinhandbegeleiding.nl | 06 371 952 96
Haakclub | 23+di 11.00-15.30 | do 17.15-20.00
Leticia Williams | ladylam7@hotmail.com | 06 497 215 98
Dagbesteding Senioren | 23+di.do 12.30-15.30 | wo 09.00-14.00 | vr 13.00-17.00
D. Hiwat (Stichting Mavencio Multi-Comorbiditeit Group) | mavencioontmoetingsgroep@hotmail.com | 06 274 311 52
Dagbesteding Je Naaste Care | 23+di 13.30-16.30 | wo.do 12.30-16.30
Je Naaste Care | info@jenaaste.nl | 020 240 02 35
Haakuurtje ROADS | 23+di 16.00-18.00
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Hindoestaanse cultuurgroep | 23+di 16.00-21.00
Ingrid Ramdien | ingrid2606@hotmail.com | 06 292 620 10
Cardio/Steps | 23+di 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Praatgroep Hindoestaanse heren | 23+di 18.00-22.00
St. ZO Vooruit | madenshain39@hotmail.com | 06 188 589 63
Prasana Yoga | 23+di 19.30-21.00 | wo 11.00-12.30
Stichting Prasana | stichting.prasana@gmail.com | 020 696 64 95
Pasensi Famiri | 23+di 19.30-21.30
T. Mijnals | o.mijnals@chello.nl | 06 307 227 11
Bootcamp | 23+wo 09.00-10.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Weerbaarheids Training | 23+wo 09.15-12.00
Blijfgroep | p.slingerling@blijfgroep.nl | 06 319 733 41
Nederlandse les & Naaiatelier | 23+wo 09.30-17.30 | do 09.00-17.00
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Meditatie les | 23+wo 10.00-11.30
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Dagbesteding Bidge 2 Hope | 23+wo.vr 12.00-16.00
Bridge 2 Hope | thebridge2hope.org | info@thebridge2hope.org
Aerobics | 23+wo 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Zumba Dansles | 23+wo 18.30-19.30
N. Parmessar | n.permassar@gmail.com
Sociaal Servicepunt | 23+wo 19.00-20.00
06 454 883 50 I dekraaibundel@gmail.com
Computercursus voor senioren | 23+do 09.30-12.00
Stichting Synchroon Plus | 06 241 287 40 | 06 308 669 36 | www.synchroonplus.com | synchroonplus@gmail.com
K-Buurt uurtje | 23+do 17.00-18.00
BUURTPLATFORM HART VOOR DE K-BUURT | ANGELIQUE HOOGMOED | 06 153 865
HIIT training | 23+do 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Afrikaans integratie project | 23+do 18.00-20.00
Stichting Kracht en Pracht | murielrichard@live.nl | 06 275 119 01
Yoga | 23+do 18.30-19.30
1 les 5,- | 50,- seizoen | www.hetoogvandeorkaan.nl | ciska.matthes@gmail.com
Zenmeditatie | 23+do 20.00-21.30
1 les 5,- | 50,- seizoen | info@zenzuidoost.nl
Taalcafé | 23+vr 9.30-11.30 (start 6 mei)
Shereen 06 416 979 33 | Debbie 06 184 388 25
Computerles voor beginners | 23+vr 10.00-11.30
Stichting Aan de Knoppen | aandeknoppen.nl | info@aandeknoppen.nl | 06 128 482 37
Men4betterlife spreekuur | 23+vr 10.00-12.00
Men4BetterLife | Endy Newton | endypc@hotmail.com | 06 849 735 63
Activiteiten voor Ouderen | 23+vr 13.00-18.00
Stichting Pasensie | Yvonne Penig | yvonnepenig@live.nl | 06 200 444 05
Sierraden maken | 23+vr 13.00-15.00
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Repair Café | 23+vr 15.00-18.00 (laatste vd mnd)
Repair café | inloop | gratis | repaircafe.zuidoost@gmail.com | repaircafe-zuidoost.nl
De Kraaibundel Activiteiten Dag | 23+vr 15.00-22.00
De Kraaibundel | 06 385 671 12 | 06 578 0317 66 | dekraaibundel@gmail.com
Sociaal Eetcafé | 23+vr 16.15-20.30
Roads | Marijke Breidel | marijke.breidel@roads.nl | 06 276 544 62
Body Shape | 23+vr 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Klaverjassen 65+ | 23+vr 19.00-22.00
Roy Janmahomed | Roy.Janmahomed@diemen.nl | 06 142 893 86
Bont Eten | 23+za 14.00-17.00 (1e+3e vd mnd)
Elsbeth Smulders en Nico van de Ven | nicovandeven@hetnet.nl | 022 45 734 45 | 06 330 823 43
  
Gein
Ontbijt voor 1,5 euro | 23+ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
PBAZO | info@pbazo.nl
Elkaar helpen met naald en draad | 23+ma.di.vr 09.00-14.00
Ursula Makosi | ursulamakosi@live.nl | 06 180 357 2
Computerles voor beginners | 23+ma 10.30-12.00
Stichting Aan de Knoppen | aandeknoppen.nl | info@aandeknoppen.nl | 06 128 482 37
Naaicursus | 23+ma 15.00-17.00
Rina Overman | riniacgrootfaam1943@gmail.com | 06 829 070 75
Hoofddoek binden | 23+ma 17.00-19.00
Rina Overman | riniacgrootfaam1943@gmail.com | 06 829 070 75
Ontmoet & Doe | 23+DI 10.00-12.30
Mevr. J. James Trout | c.james2@upcmail.nl | 020 697 24 75
Troefcall Club Dosti | 23+di.do 18.00-22.00
troefcallclubdosti@gmail.com | 06 199 294 02
Creaclub | 23+DI 19.00-22.00
Yvonne Boomgaard | yvonneboomgaard@gmail.com | 06 471 339 95
Fit Ladies | 23+wo 09.30-12.00
Pamela Melchiot | pamlomel@hotmail.com
Buurtgenoten Swazoom | 23+wo 14.00-18.00
Swazoom | inloop | gratis | info@swazoom.nl | 020 569 68 67
Koor Perki | 23+wo 19.15-20.15
N. Aipassa | chuple70@gmail.com
Aquarellen | 23+do 10.00-12.00
Hermelien Houwers | hermienhouwers@hotmail.com.
Gymnastiek 60+ | 23+do 13.30-15.15
Meer bewegen voor ouderen | 5,50 pm | mbvo_amsterdam@hotmail.com | 020 886 10 70
Samba les | 12-23do 19.30-21.30
Fidelinas Entertainment | janice@fidelinas-entertainment.com | 06 394 240 33
Leesclub Gaasperdam | 23+do 19.30.21.30 (1x p mnd)
Gonnie van Duinhoven | gonvand@hotmail.com | 020 691 09 48
Dru Yoga | 23+vr 09.00-10.30
Willemijn Kaasjager | willemijn.ymk@gmail.com | 06 254 749 67
Begeleid oefenen op de computer | 23+vr 10.00-12.00
Stichting Aan de Knoppen | aandeknoppen.nl | info@aandeknoppen.nl | 06 128 482 37
Schaakgroep Chaturanga | 23+vr 19.00-23.30
www.chaturanga.nl | jgwierstra@gmail.com
  
Holendrecht
Ontbijt voor 1,5 euro | 23+ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
PBAZO | info@pbazo.nl
Nederlandse Taalles | 23+ma.wo 10.00-12.00
Stichting Kracht en Pracht | 5,- | murielrichard@live.nl | 06 275 119 01
Senioren dagbesteding | 23+ma 10.00-14.00
Participatie Team Amsterdam Zuidoost | pteamamsterdamzuidoost@gmail.com | 06 152 267 56
Kookcursus | 23+ma 12.30-15.30 | za 13.00-17.00
Stichting Kracht en Pracht | 5,- | murielrichard@live.nl | 06 275 119 01
Buurtgenoten | 23+ma.do 13.00-16.00
Swazoom | inloop | gratis | info@swazoom.nl | 020 569 68 67
Computerles voor beginners | 23+ma 13.30-15.00
Stichting Aan de Knoppen | aandeknoppen.nl | info@aandeknoppen.nl | 06 128 482 37
Naaicursus | 23+di.vr 09.00-12.30
Stichting Kracht en Pracht | 7,50 | murielrichard@live.nl | 06 275 119 01
Schilderen op canvas senioren | 23+di 09.30-12.00
Swazoom | inloop | gratis | info@swazoom.nl | 020 569 68 67
leefstijllessen | 23+di 10.00-11.30
Bewegen Werkt | sandra.vandervlerk@bewegenwerkt.nl | 06 159 064 34
Nederlands spreken Ieder zijn werk | 23+di 11.30-16.00
Ieder zijn werk | iederzijnwerk.nl | info@iederzijnwerk.nl | 06 839 992 00
CreaClub | 23+di 13.00-15.00
Lies Bernabela | liesberna@live.nl | 06 280 838 41
Resto van Harte | 23+di 13.00-21.00
Stichting Resto Van Harte | j.vanlaar@restovanharte.nl | 0900 900 3030
Bollywood Dance Fitness | 23+di 18.30-19.30
Dachel Dominique Seeratan | dacheldominique@hotmail.com | 06 243 232 21
FNV spreekuur Werk & Inkomen | 23+DI 19.00-22.00
fnv | 088 368 03 68
Stressreductie | 23+di 19.30-21.45
Sherida Pengel | contact@sheridapengel.com
Ouderparticipatie | 23+wo 09.00-11.00
Stichting Caribic | leila_azzam@hotmail.com | 06 430 322 60.
cursus opvoeden en scheiding | 23+wo 09.30-11.30
Stichting Arkin Preventie Jeugd | preventie@arkin.nl | 020 590 55 55
Huiskamerclub Ieder zijn werk | 23+wo 10.00-13.30
Ieder zijn werk | iederzijnwerk.nl | info@iederzijnwerk.nl | 06 839 992 00
Move & Relax | 23+wo 10.30-12.00
mira warmerdam | mira@handinhandbegeleiding.nl | 06 371 952 96.
Elkaar helpen met Naald en Draad | 23+wo 13.15-15.45 | do 09.00-14.00
Ursula Makosi | ursulamakosi@live.nl | 06 180 357 28
Bewegen op muziek Ieder zijn werk | 23+wo 13.30-16.00
Ieder zijn werk | iederzijnwerk.nl | info@iederzijnwerk.nl | 06 839 992 00
Breien en haken | 23+wo 13.30-17.00
Ivonne de Meza | Ivonnejonathan90@gmail.com | 06 108 181 99
Saxofoon spelen | 23+wo 16.00-21.00
Marjory Braafheid | M.Braafheid@amsterdam.nl.
Indiase kookcursus | 23+wo 17.00-21.00
indiasekookcursus.nl | info@indiasekookcursus.nl | 06 449 781 42
Samba les | 12-23wo 19.00-20.00
Fidelinas Entertainment | janice@fidelinas-entertainment.com | 06 394 240 33
vrouw & ondernemerschap | 23+do 09.30-12.00
info@stichtingbng.nl
Odensehuis | 23+DO 10.00-14.00
Odensehuis | zuidoost@odensehuis.nl
Begeleid oefenen op de computer | 23+do 10.00-12.00
Stichting Aan de Knoppen | aandeknoppen.nl | info@aandeknoppen.nl | 06 128 482 37
Het dansende brein | 23+DO 12.30-13.30 (3e vd mnd)
Michelle | 06 385 119 07
Themabijeenkomst gezond eten | 23+do 9 juni 13.00-17.00
Bewonerscommissie Holendrecht | alida.landbrug@gmail.com | 06 520 638 53
Heren koken Hindoestaans | 23+do 17.30-22.00
Chander Jadnanasing | kkalidin@gmail.com | 020 69 72 937
Grip op je geld | Financieel café | 23+vr 09.00-12.00
Inloop zonder afspraak | MEE Amstel en Zaan | informatie@mee-az.nl | 020 512 72 72
Creaclub ieder zijn werk | 23+vr 11.00-15.30
Ieder zijn werk | iederzijnwerk.nl | info@iederzijnwerk.nl | 06 839 992 00
Gymnastiek 60+ | 23+vr 11.15-12.00
Meer bewegen voor ouderen | 5,50 pm | mbvo_amsterdam@hotmail.com | 020 886 10 70
Yoga Ieder zijn werk | 23+vr 13.00-14.00
Ieder zijn werk | iederzijnwerk.nl | info@iederzijnwerk.nl | 06 839 992 00
Gezondheid en geluk Ieder zijn werk | 23+vr 14.00-15.00
Ieder zijn werk | iederzijnwerk.nl | info@iederzijnwerk.nl | 06 839 992 00
Saxofoon spelen | 23+vr 13.00-15.00
Charles Gemerts | chafr44@mail.com | 06 150 775 22
Vrouwen Lunchcafé | 23+za 11.00-14.30 (om de week)
SHE | App naar 06 303 407 94
Bingo | 23+za 13.00-16.00 (1x PM)
Swazoom | inloop | gratis | info@swazoom.nl | 020 569 68 67
Nederlandse les | 23+za 15.00-17.00
Randy Anamoah | ranamoah@hotmail.com | 06 226 709 95
  
Kwakoe
Vrienden van Kwakoe Domino | 23+ma.wo 14.00-22.00 | vr 14.00-18.00
Humprey Tilborg | tillie2104@hotmail.com
Haakclub | 23+ma 14.30-17.00
L. Williams | ladylam7@hotmail.com | 06 497 215 98
Glenn's Maaltijdservice | 23+ma.di.wo.do.vr 15.00-20.00
glennewald@hotmail.com | 06 375 935 72.
Roos Haakt | 23+di 13.00-16.00
roos wouters | rooswouters1@live.nl
Naailessen & Hoofddoek binden | 23+di.do 14.00-18.00
Rina Overman | riniacgrootfaam1943@gmail.com | 06 829 070 75
Vrienden van Kwakoe | 23+di.do 14.00-22.00
Humprey Tilborg | tillie2104@hotmail.com
Troefcall | 23+di 17.00-22.00
Stichting ons Plezier | vangeenenphilip@gmail.com
QiGong zomerlessen | 23+di 19.30-20.30 | 2.9.16 aug
Esther Lie A Kwie | 3,50 per les | esther.lieakwie@gmail.com | 06 249 524 51
Tafeltje Dekje | 23+wo 17.00-21.00 (laatste vd mnd)
Stichting ons Plezier | vangeenenphilip@gmail.com
Sranang Bromki Djari | 23+wo 13.00-18.00
Lothy Bouwe-Day | lothy.bouwe.day@gmail.com | 06 537 378 31
Vrienden van Kwakoe activiteiten | 23+wo 18.30-22.00
Humprey Tilborg | tillie2104@hotmail.com
Bingo | 23+di 18.00-21.00 (1x p mnd)
Stichting ons Plezier | vangeenenphilip@gmail.com
Troefcall toernooi | 23+do 18.00-21.00
Stichting ons Plezier | vangeenenphilip@gmail.com
Tori Oso | 23+do 17.00-21.00 (2x p mnd)
Stichting ons Plezier | vangeenenphilip@gmail.com
Afi Yuru | 23+vr 12.00-17.00
Lia Feller | 1,50 | l.feller@hotmail.com | 06 254 915 62
strafrechtelijk spreekuur | 23+vr 15.00-17.00
Sharon van Viegen | vanviegenadvocatuur@koopmanadvocaat.nl | 06 575 647 43
MAJURI AMSTERDAM | 23+vr 18.00-22.00
Linda Lindveld | aries_@live.nl | 06 588 168 29
Karaoke | 23+vr 19.00-22.00
PBAZO | info@pbazo.nl | 020 240 11 78
  
NoLIMIT
Ontbijt voor 1,5 euro | 23+ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
PBAZO | info@pbazo.nl
Zumba | 23+ma 19.30-20.30
Nadia Jodha | 2,50 per les / 25,- 10 lessen | madamesalsa@hotmail.com
Swazoom volwassenen activiteiten | 23+di 09.00-12.00 | vr 16.30-18.30
Swazoom | swazoom.nl/welzijn/activiteiten | info@swazoom.nl | 020 569 68 67
Omgaan met stress | 23+di 11.00-13.00
Sophia hiwat | congada23@hotmail.com | 06 270 008 16
Computercursus voor senioren | 23+wo.vr 09.00-13.00
Stichting Synchroon Plus | 06 241 287 40 | 06 308 669 36 | www.synchroonplus.com | synchroonplus@gmail.com
Yoga Swagatam | 23+wo 19.00-20.30
Stichting Swagatam | j.gajadhar@planet.nl | 06 452 478 16
door-start-lab | 23+do 10.00-16.00
Stichting Sanjay Ganpat Brouwer | Johan | 06 3729 6465
Gymnastiek 60+ | 23+do 12.00-13.00
Meer bewegen voor ouderen | 5,50 pm | mbvo_amsterdam@hotmail.com | 020 886 10 70
Steuntje in de rug | 23+do 15.15-17.45
Stichting Arkin Preventie Jeugd | preventie@arkin.nl | 020 590 55 55
Tai Chi | 23+vr 09.00-11.00
Jos Chen | 1,- per les | jos@chen.nl | 06 181 885 57
Self Healing | 23+vr 11.00-12.00 (start 2 sept)
fasinananhekhan@gmail.com | 06 571 650 30
Mondige senioren | 23+vr 13.00-16.00
Muriel Peerwijk | murielpeerwijk@gmail.com
Maatschappelijke hulpdienst | 23+vr 14.00-16.00
Mooijman & Mes Advocaten, Apolonia Ustasia | a.ustasia@mooijmanenmes.nl
NAKS Kulturu Posu | 23+vr 19.00-21.00
Stichting Naks Nederland | Maritha Kitaman | m.kitaman@hotmail.com
  
--- BuurtHuizen Zuidoost is onderdeel van PBAZO [Stichting Programmabureau Amsterdam Zuidoost]