DOEN

23+ Volwassenen | 23+

Bonte Kraai
Hatha Yoga	ma 10.00-11.30
Ontbijt voor 3 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Begeleid oefenen op de computer	ma 10.00-12.00 (muv schoolvakanties)
Lunch vanaf 2 euro	ma.di.wo.do.vr 12.00-16.00
Grip op je geld \| Financieel café	ma 12.30-15.30
Contactpunt	ma 14.00-15.00
Total body workout	ma 18.00-19.00
Dansles voor Kinderen \| 6-12	Do 16.30-17.30
The Bridge 2 Hope	ma.di.wo 13.00-17.00
Step Dansles	di 19.30 - 21.00
Participatie Middag Youtaal	di 13.00-17.00 (muv schoolvakanties)
Nederlandse Inburgeringsles Youtaal	di \| wo \| do \| 09.00-13.00 (muv schoolvakanties)
Leefstijlinterventie	ma 11.00-12.30
Het Danspaleis	za 23 mei & 27 jun \| 14.00-16.00
Weerbaarheidstraining	wo 09.15-12.00
Zanggroep Contru Bang	vr 19.00-22.00 (1e v.d. maand)
Dagbesteding Odensehuis	ma 10.00-14.00
Maaltijd vanaf 7,50 euro	ma.di.wo 17.00-19.00
Vrouwencafé	ma 18.00-20.00
Setdans	ma 18.00-20.00
Activiteiten de Kraaibundel	ma.wo.do.vr 18.00-22.00
Gebiedsmakelaar Bijmer Oost	di 09.00-17.00
Cardio/Steps	di 09.00-11.00 I 18.00-19.00
Steungroep team ed	di 11.00-13.00 \| do 11.30-13.30
Haakclub	di 11.00-15.30 \| do 17.00-20.00
Dagbesteding Je Naaste Care	di 13.30-16.30 \| wo.do 12.30-16.30
Hindoestaanse cultuurgroep	di 16.00-20.00
Prasana Meditatie	di 19.00-20.00
Soca Carnaval Vibes	di 19.00-22.00
Bootcamp	wo 09.00-10.00
Vrouwen in beweging	wo 10.30-11.30
Zwangerschapstraining	wo 14.30-16.30
Training rondom de geboorte	wo 16.30-18.30
Aerobics	wo 18.00-19.00
Zumba Dansles	wo 18.30-19.30
Sociaal Servicepunt	wo 19.00-20.00
Pilates	WO 19.00-20.00 \| vr 10.00-11.00
All Vidya Yoga	wo 19.00-21.00
Voedselbank uitgifte	do 11.30-16.00 \| vr 09.00-12.00
Taaladvies spreekuur	do 13.00-16.00
De Kraaibundel maaltijdservice	do.vr 15.00-21.00
K-Buurt uurtje	do 17.00-18.00
Men 4 Better Life	do 17.00-22.00
HIIT training	do 18.00-19.00
Krin Akra	do 19.00-22.00
Computerles voor beginners	vr 10.00-11.30 (muv schoolvakanties)
Activiteiten voor Ouderen	vr 12.30-18.00
Repair Café	vr 15.00-18.00 (laatste vd mnd)
Body Shape	vr 18.00-19.00
Psychiatrie Café	vr 19.00-21.00 (3e vd mnd)
Pasensi Famiri	vr 19.00-22.00
Klaverjassen	vr 19.00-22.00
Weti Doifi	vr 19.00-22.00 (om de week)
Reggae Friday	vr 13 feb \| 13 mrt 20.00-02.00
Bont Eten	za 14.00-17.00 (1x p mnd)

Gein
Elkaar helpen met naald en draad	ma.di.vr 09.00-14.00
Contactpunt	ma 10.00-11.00
Ontbijt voor 3 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Computerles voor beginners	ma 10.30-12.00 (muv schoolvakanties)
Steungroep Team Ed	ma 11.30-13.30
Lunch vanaf 2 euro	ma.di.wo.do.vr 12.00-16.00
Spreekuur Hand in Hand begeleiding	ma 10.00-13.00
Viool les	ma 14.30-15.30 \| do 10.00-11.00
Muziekactiviteit	wo 14.00-16.30
saxofoon les	ma 14.30-18.00
Oemie Manels Green Cuisine	do 13.00-16.00
Senioren Dansavond	21 mei, 18 juni, 17 sept, 15 okt, 19 nov, 17 dec \| 20.00-22.00
Naaicursus	ma 15.00-17.00 \| do 14.00-18.00
Soul & Disco Party	za 25 april & 30 mei \| 17.00-23.00
Workshops voor Statushouders	ma 09.00-12.30
Makandra Muziekactiviteit \| 60+	do 17.00-20.00
Hoofddoek binden	ma 17.00-19.00
Daghap voor 6 euro	ma 17.00-20.00
Buurtvaders	ma 18.30-20.00
WPI activering	di.vr 09.00-16.00
mind-pro medisch onderzoek	di.wo 09.00-17.00 (1x p mnd)
Doe & Ontmoet	DI 10.00-12.30
Creaclub	DI 17.30-21.00
wudang fitness	wo 10.00-11.00
Spreekuur gebiedsmakelaar	wo 12.00-14.00
Buurtgenoten	wo 13.00-16.00
Koorrepetities	wo 18.30-20.00
Aquarellen	do 10.00-12.00
Gymnastiek 60+	do 13.30-15.30
Vrouw & ondernemerschap	vr 09.30-12.00
Begeleid oefenen op de computer	vr 10.00-12.00 (muv schoolvakanties)
Saxofoon spelen	vr 14.30-18.00
krachtvrouwen	vr 17.30-19.30
Resto van Harte	vr 18.00-20.00 (va '26 1x p mnd)
Poco Poco Line Dance	vr 18.00-20.00
Muziekles	vr 18.30-22.00
Schaakvereniging Chaturanga	vr 20.00-23.30
Oriental Night	za 4 juli

Holendrecht
buurtteam spreekuur	ma.di.wo.do 09.00-12.30
WPI activering	ma.do 09.00-13.00
Wijk actie team	ma.di.wo.do.vr 09.00-16.00
Ouder en Kind spreekuur	ma.di.wo.do.vr 09.00-17.00
Ontbijt voor 3 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Nederlandse Taalles	ma.wo 10.00-12.00
Moderne Dans 60+	ma 11.00-12.00
Contactpunt	ma 12.00-13.00
Lunch vanaf 2 euro	ma.di.wo.do.vr 12.00-16.00
De Kookclub	Laatste woensdag van de maand \| 16:00
Moedercirkel Zuidoost	28 april, 26 mei
Kookcursus	ma 12.30-15.30
Kookworkshop Vrouwen	za 10.00-17.00
Voorlichtingsbijeenkomst Ouderenmishandeling	vr 22 mei 13.00-16.00
70's & 80's Senioren Dansavond	vr 5 juni \| 7 augustus \| 17.00-23.00
Buurtgenoten	ma.do 13.00-16.00
Computerles voor beginners	ma 13.30-15.00 (muv schoolvakanties)
Samen Koken, Samen Eten	ma 16.00-20.00
Rollerskaten 45+	ma 18.00-20.00
Naaicursus	di 09.00-15.00 \| vr 09.00-12.30
vivell volwassenen activiteiten	di 09.30-12.00
CreaClub	di 13.00-15.00
Arabische en Franse taallessen	di 15.30-17.00 (start 8 april)
Resto van Harte	di 18.00-20.00
Dance Fitness	di 19.00-20.00 (om de week)
dance workout	di.do 19.00-20.00
FNV spreekuur Werk & Inkomen	DI 19.00-22.00
Dansles	di 20.30-21.45
Voedselbank uitgifte	wo 09.00-12.00
energiebespaarservice	wo 09.00-12.00
Elkaar helpen met Naald en Draad	wo 13.15-15.45 \| do 09.00-14.00
breien en haken	wo 13.30-17.00
Karaoke	wo 18.00-21.00
Begeleid oefenen op de computer	do 10.00-12.00 (muv schoolvakanties)
dagbesteding Odensehuis	do 10.00-12.00
Slow Flow	do 12.30-13.30 (1x pm)
Steungroep Team Ed	do 15.00-17.00
Seniorenkeuken Holendrecht	do 15.00-20.00 (om de week)
Senioren Spelletjes avond	do 17.00-21.00 (om de week)
Move & Relax	ma 10.30-12.00
Grip op je geld \| Financieel café	vr 09.00-12.00
Taaladvies spreekuur	vr 09.00-13.00
Creaclub	vr 11.00-13.00
Gymnastiek 60+	vr 11.15-12.15
Yoga	vr 13.15-14.30
Voorlichting voor vrouwen	za 10.30-13.30
Bingo	za 13.00-16.00 (1x PM)
Indiase kookcursus	za 13.00-17.00
Nederlandse les	za 15.00-17.00

Kwakoe
Vrije inloop	ma.di.wo.do.vr 11.00-19.00
Lunch vanaf 2 euro	ma.di.wo.do.vr 12.00-16.00
Vrienden van Kwakoe	ma.di.wo.do.vr 14.00-19.00
Contactpunt	ma 16.00-17.00
Hoofddoek binden	ma.wo 16.00-19.00
Maaltijd vanaf 8 euro	ma.di.wo.do.vr 16.00-21.00
Contactpunt	Op afspraak
Asafiti	vr 19.00-22.00
Ala Liba	do 19.00-22.00
Sranan Bromki Dyari	wo 13.00-18.00
Saxofoon spelen	wo 15.00-19.00
Naaicursus	do 15.00-17.00
Kwakoe Bigi Poku Houseband	do 19.00-22.00
Afi Yuru	vr 12.00-17.00
Juridisch Spreekuur	vr 16.00-17.00
Bondru dey	vr 3 april \| 8 mei \| 5 juni \| 26 juni
Kwakoe karaoke	vr 19.00-23.00 (2x p mnd)
Domino toernooi	za 14.00-19.00 (2e vd mnd)

Nellestein
Buurtontbijt voor 3 euro	ma.do.vr 10.00-11.30
Koffiekamer Nellestein	Ma.do 13.00-15.00
Sterke benen club \| 55+	di 14.00-15.00
Senioren Sportinstuif \| 55+	di 16.00-17.00
Koorrepetities Nellestein Zingt	di 19.00-21.00
Repetities Nellesteinkoor Opmaat	di 19.00-21.00
ADVIESPUNT Ouder en Kindteam	wo 11.00-13.00
haken en breien	wo 15.00-17.00 (1e vd mnd)
Inloopspreekuur Gebiedsmakelaar	Do 14.00-16.00
Groendmiddag Nutstuinen	za 6 juni \| Vanaf 13:00
Koffieconcert	zo 28 juni \| 11.00-13.00
Buurtberaad	ma 19.30-21.00 (3e v.d. maand)
Sterke Benen Club \| 55+	di 14.00-15.00
Contactpunt PBAZO I nieuwe ideeën
inloop Stichting Odensehuis \| 55+	vr 10.00-13.00
Inloopspreekuur Buurtteam	vr 11.00-13.00
Buurtmaaltijd Nellestein	zo 17.00-20.00 (laatste vd mnd)

NoLIMIT
Nederlandse les TCM Taal	ma.di.wo.do.vr 09.00-12.00 \| 18.00-21.00 (muv schoolvakanties)
Nederlandse les SIPI	ma.wo.do 09.00-12.00 \| 13.00-16.00 (muv schoolvakanties)
Buurtteam Amsterdam (toesl. affaire)	ma.di.wo.do.vr 09.00-17.00
Cursus in Balans \| 55+	Informatie 2 sept 13:00 \| Cursus 9 sept, 16sept, 23 sept 13.00-15.00
Ontbijt voor 3 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Lunch vanaf 2 euro	ma.di.wo.do.vr 12.00-16.00
Computerles	ma 12.30-14.30
Activiteiten Afghaanse gemeenschap	ma 13.00-16.00
Cursus mindfulness	ma 13.30-16.30
Setdans	ma 18.30-21.00
Inside Out Outside in	10 juni \| 15.00
Gouden Mannen	di 12.30-16.00
Dansles	za 15.00-17.00, ma 20.30-21.30
Argentine Tango	di 19.00-21.00
Empowerment Workshops	vr 12.30-15.30
Fitness Workout	vr 20.00-21.00
Senioren Sportinstuif \| 55+	di 16.00-17.00
Sabar Danslessen	za 13.00-17.00
Sranan Tongo Lessen	ma 18.30-21.00
Spelling Bee Workshops	di 09.00-12.00 \| vr 18.00-21.00
MBO Zorg & Welzijn	di 09.00-11.00 \| 15.00-17.00
Mantelzorg Training	di 09.30-14.00
Stichting GAM	ma 19.00-21.00
Salsa (vrije inloop)	ma 19.00-21.00 (om de week)
WPI activering	MA.DO 09-15.00 \| WO 09.00-12.00
Opleiding Sociaal werker MBO4	ma \| di \| vr \| 09.00-17.00 (muv schoolvakanties)
Cursus beter slapen	di 09.30-12.30
Het Odensehuis	di 10.00-13.00
Taaladvies spreekuur	di 13.00-16.00
hindi les	di & do 18.00-20.00
Budgetteren voor volwassenen	wo 09.00-12.00 (muv schoolvakanties)
Mindiverse Meditation	wo 10.00-12.00
Yoga Swagatam	wo 19.00-20.30
Samba les	wo.do 19.00-21.00
Moderne dans voor senioren \| 50+	do 10.30-11.30
seniorengym & stoelyoga	do 10.00-11.00
Gymnastiek 60+	do 12.00-13.00
Spreekuur St. VVV	do 15.30-19.00
Steuntje in de Rug	do 16.00-17.30
Yoga	do 18.15-19.15
Zenmeditatie	do 19.30-21.00
Tai Chi	vr 09.00-12.00
Computer & Taallessen	vr 09.00-13.00 (muv schoolvakanties)
Naaicursus	vr 13.00-16.00
WRAP	vr 13.00-17.00
MAJURI AMSTERDAM	vr 18.00-21.00
Podium Wereld Muziek	vr 17 apr \| 15 mei \| 19 juni \| 20.00-23.00
NAKS Kulturu Posu	vr 19.00-21.00
Contactpunt PBAZO	op afspraak
Dansles kula Skoro	za 13.00-15.00 (om de week)
kammies krioro kukru	za 13.00-17.00
Komparsi voor volwassenen	za 13.30-17.00 (om de week muv schoolvakanties)

Veel gestelde vragen >>

--- BuurtHuizen Zuidoost is onderdeel van PBAZO [Stichting Programmabureau Amsterdam Zuidoost]