DOEN

23+ Volwassenen | 23+

Bonte Kraai
Dagbesteding ROADS	ma 09.30-11.30
Ontbijt voor 1,5 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Senioren kookcafé	ma 10.00-14.00
Senioren activiteiten	ma 10.00-14.00
Hatha yoga	ma.do 10.00-11.30
Begeleid oefenen op de computer	ma 10.00-12.00
Nederlandse les	ma 12.00-14.30
Grip op je geld \| Financieel café	ma 12.30-15.30
Naaiatelier	ma.vr 15.00-18.00 \| di 12.30-15.30
Vitaal dans	ma 17.30-19.00
Total body workout	ma 18.00-19.00
Vrouwencafé	ma 18.00-21.00
De Kraaibundel	ma.wo 18.00-22.00
Setdans	ma 19.30-21.30
Conditie & Cardio Training	di 09.00-11.00
Hand in Hand begeleiding spreekuur	di 10.30-13.00
Haakclub	di 11.00-15.30 \| do 17.15-20.00
Dagbesteding Senioren	di.do 12.30-15.30 \| wo 09.00-14.00 \| vr 13.00-17.00
Dagbesteding Je Naaste Care	di 13.30-16.30 \| wo.do 12.30-16.30
Haakuurtje ROADS	di 16.00-18.00
Hindoestaanse cultuurgroep	di 16.00-21.00
Cardio/Steps	di 18.00-19.00
Praatgroep Hindoestaanse heren	di 18.00-22.00
Prasana Yoga	di 19.30-21.00 \| wo 11.00-12.30
Pasensi Famiri	di 19.30-21.30
Bootcamp	wo 09.00-10.00
Weerbaarheids Training	wo 09.15-12.00
Nederlandse les & Naaiatelier	wo 09.30-17.30 \| do 09.00-17.00
Meditatie les	wo 10.00-11.30
Dagbesteding Bidge 2 Hope	wo.vr 12.00-16.00
Aerobics	wo 18.00-19.00
Zumba Dansles	wo 18.30-19.30
Sociaal Servicepunt	wo 19.00-20.00
Computercursus voor senioren	do 09.30-12.00
K-Buurt uurtje	do 17.00-18.00
HIIT training	do 18.00-19.00
Afrikaans integratie project	do 18.00-20.00
Yoga	do 18.30-19.30
Zenmeditatie	do 20.00-21.30
Taalcafé	vr 9.30-11.30 (start 6 mei)
Computerles voor beginners	vr 10.00-11.30
Men4betterlife spreekuur	vr 10.00-12.00
Activiteiten voor Ouderen	vr 13.00-18.00
Sierraden maken	vr 13.00-15.00
Repair Café	vr 15.00-18.00 (laatste vd mnd)
De Kraaibundel Activiteiten Dag	vr 15.00-22.00
Sociaal Eetcafé	vr 16.15-20.30
Body Shape	vr 18.00-19.00
Klaverjassen 65+	vr 19.00-22.00
Bont Eten	za 14.00-17.00 (1e+3e vd mnd)

Gein
Ontbijt voor 1,5 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Elkaar helpen met naald en draad	ma.di.vr 09.00-14.00
Computerles voor beginners	ma 10.30-12.00
Naaicursus	ma 15.00-17.00
Hoofddoek binden	ma 17.00-19.00
Ontmoet & Doe	DI 10.00-12.30
Troefcall Club Dosti	di.do 18.00-22.00
Creaclub	DI 19.00-22.00
Fit Ladies	wo 09.30-12.00
Buurtgenoten Swazoom	wo 14.00-18.00
Koor Perki	wo 19.15-20.15
Aquarellen	do 10.00-12.00
Gymnastiek 60+	do 13.30-15.15
Samba les	do 19.30-21.30
Leesclub Gaasperdam	do 19.30.21.30 (1x p mnd)
Dru Yoga	vr 09.00-10.30
Begeleid oefenen op de computer	vr 10.00-12.00
Schaakgroep Chaturanga	vr 19.00-23.30

Holendrecht
Ontbijt voor 1,5 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Nederlandse Taalles	ma.wo 10.00-12.00
Senioren dagbesteding	ma 10.00-14.00
Kookcursus	ma 12.30-15.30 \| za 13.00-17.00
Buurtgenoten	ma.do 13.00-16.00
Computerles voor beginners	ma 13.30-15.00
Naaicursus	di.vr 09.00-12.30
Schilderen op canvas senioren	di 09.30-12.00
leefstijllessen	di 10.00-11.30
Nederlands spreken Ieder zijn werk	di 11.30-16.00
CreaClub	di 13.00-15.00
Resto van Harte	di 13.00-21.00
Bollywood Dance Fitness	di 18.30-19.30
FNV spreekuur Werk & Inkomen	DI 19.00-22.00
Stressreductie	di 19.30-21.45
Ouderparticipatie	wo 09.00-11.00
cursus opvoeden en scheiding	wo 09.30-11.30
Huiskamerclub Ieder zijn werk	wo 10.00-13.30
Move & Relax	wo 10.30-12.00
Elkaar helpen met Naald en Draad	wo 13.15-15.45 \| do 09.00-14.00
Bewegen op muziek Ieder zijn werk	wo 13.30-16.00
Breien en haken	wo 13.30-17.00
Saxofoon spelen	wo 16.00-21.00
Indiase kookcursus	wo 17.00-21.00
Samba les	wo 19.00-20.00
vrouw & ondernemerschap	do 09.30-12.00
Odensehuis	DO 10.00-14.00
Begeleid oefenen op de computer	do 10.00-12.00
Het dansende brein	DO 12.30-13.30 (3e vd mnd)
Themabijeenkomst gezond eten	do 9 juni 13.00-17.00
Heren koken Hindoestaans	do 17.30-22.00
Grip op je geld \| Financieel café	vr 09.00-12.00
Creaclub ieder zijn werk	vr 11.00-15.30
Gymnastiek 60+	vr 11.15-12.00
Yoga Ieder zijn werk	vr 13.00-14.00
Gezondheid en geluk Ieder zijn werk	vr 14.00-15.00
Saxofoon spelen	vr 13.00-15.00
Vrouwen Lunchcafé	za 11.00-14.30 (om de week)
Bingo	za 13.00-16.00 (1x PM)
Nederlandse les	za 15.00-17.00

Kwakoe
Vrienden van Kwakoe Domino	ma.wo 14.00-22.00 \| vr 14.00-18.00
Haakclub	ma 14.30-17.00
Glenn's Maaltijdservice	ma.di.wo.do.vr 15.00-20.00
Roos Haakt	di 13.00-16.00
Naailessen & Hoofddoek binden	di.do 14.00-18.00
Vrienden van Kwakoe	di.do 14.00-22.00
Troefcall	di 17.00-22.00
QiGong zomerlessen	di 19.30-20.30 \| 2.9.16 aug
Tafeltje Dekje	wo 17.00-21.00 (laatste vd mnd)
Sranang Bromki Djari	wo 13.00-18.00
Vrienden van Kwakoe activiteiten	wo 18.30-22.00
Bingo	di 18.00-21.00 (1x p mnd)
Troefcall toernooi	do 18.00-21.00
Tori Oso	do 17.00-21.00 (2x p mnd)
Afi Yuru	vr 12.00-17.00
strafrechtelijk spreekuur	vr 15.00-17.00
MAJURI AMSTERDAM	vr 18.00-22.00
Karaoke	vr 19.00-22.00

NoLIMIT
Ontbijt voor 1,5 euro	ma.di.wo.do.vr 10.00-12.00
Zumba	ma 19.30-20.30
Swazoom volwassenen activiteiten	di 09.00-12.00 \| vr 16.30-18.30
Omgaan met stress	di 11.00-13.00
Computercursus voor senioren	wo.vr 09.00-13.00
Yoga Swagatam	wo 19.00-20.30
door-start-lab	do 10.00-16.00
Gymnastiek 60+	do 12.00-13.00
Steuntje in de rug	do 15.15-17.45
Tai Chi	vr 09.00-11.00
Self Healing	vr 11.00-12.00 (start 2 sept)
Mondige senioren	vr 13.00-16.00
Maatschappelijke hulpdienst	vr 14.00-16.00
NAKS Kulturu Posu	vr 19.00-21.00

Veel gestelde vragen >>

--- BuurtHuizen Zuidoost is onderdeel van PBAZO [Stichting Programmabureau Amsterdam Zuidoost]