|
Voor patiënten van een huisarts in Zuidoost en Diemen, met angst-, somberheids- of stressklachten (18+).
Heeft u last van lichte angst- of somberheidsklachten, zoals piekeren, moe zijn, nergens zin in hebben, of een ongemakkelijk gevoel in contact met anderen? Wilt u anders leren omgaan met uw klachten? Dan is deze cursus mogelijk iets voor u.
Tijdens de cursus leert u zich beter en sneller bewust te worden van ingesleten ‘gewoonte- en reactiepatronen’ en hier anders mee om te gaan. Er wordt gewerkt met oefeningen en thuisopdrachten. Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismakingsgesprek plaats.
Aanmelden of informatie
Hoe vaak: 8 bijeenkomsten van 2 uur
Groep: max 8 deelnemers
Begeleider: Erna Laning, preventiemedewerker
Kosten: 50 euro (materiaalkosten)
Heeft u belangstelling voor deze cursus? Bespreek dit met uw huisarts of de GGZ praktijkondersteuner. U kunt zich aanmelden bij de GGZ praktijkondersteuner of via www.arkin.nl/agenda of tel: 020 590 13 30.
ma 14.00-16.00 (start 5 juni)
| 
